神奈川県茅ヶ崎市出身。
慶應義塾大学法学部政治学科卒。
2016年~1年間ベルギーに滞在後、2017年春に帰国。
2017年初めての著書「いい空気を一瞬でつくる 誰とでも会話がはずむ42の法則」(朝日新聞出版)を上梓。
2022年5月「なぜか聴きたくなる人の話し方」を刊行。
FM局のDJ、TV・CMのナレーション、絵本の読み聞かせ、通訳や字幕翻訳、コラムや音楽レビューといった執筆活動などで活躍中。
趣味は旅行、世界の空港・路地裏・美術館めぐり。
現在、FMヨコハマ「SHONAN by the Sea」、J-WAVE「LETTERS TO YOUR PRECIOUS」、NHKラジオ「キクコトノミライ」、テレビ東京「昼めし旅」「二軒目どうする?~ツマミのハナシ~」などに出演中。
【受賞歴】
2019年 文化庁芸術祭 放送個人賞 ニッポン放送 「文豪ROCK!~眠らせない読み聴かせ 宮沢賢治編」(2019年下期放送)
2019年 日本民間放送連盟賞 ラジオエンターテインメント番組部門最優秀賞 Fm yokohama 「あの小説の中で集まろう」(2018年度下期放送)
第49回 ギャラクシー賞 (放送批評懇談会主催)ラジオ部門 選奨賞 J-WAVE 「J-WAVE SPECIAL Vermeer, 37STORIES~光の王国」(2012.1/9放送)